Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 16.04.2019 ob 13:23
THE Nutrition je tudi letos omogočil prijavo na zelo uspešno X3M Shredxx Preobrazbo. Prijavilo se je več kot 150 kandidatk in kandidatov. Izbrali smo pa lahko samo enega oziroma eno.
Pod strokovnim drobnogledom smo se odličili, da bo Katarina Mehle tista, ki bo letos sodelovala v 60-dnevni X3M Shredxx Preobrazbi. Tokrat bo njena trenerka izkušena trenerka Naja Čorić, ki bo budno spremljala njen napredek 
Poleg ustrezne prehrane bo Katarina uporabljala nekaj skrbno izbranih prehranski dodatkov kot so THE Amino Whey, THE Casein Pudding, THE Vitamin strong, X3M Omega 3 in seveda bo vključila prav tako naš najbolj priljubljen topilec maščob "fat burner" X3M Shredxx.
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|||||
Naja Čorič Član foruma 39
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 16.04.2019 ob 16:27
Pozdravljeni!
Veseli me, da z ekipo THE Nutrition zopet sodelujem v X3M Shredxx Preobrazbi. Izbrana kandidatka Katarina Mehle je močno motivirana in dobro sodeluje. Prejela je individualno sestavljen prehranski plan, ki se ga pridno drži (temelji na povečanem vnosu beljakovin, zdravih maščob in zelenjave in vsebuje manj predelane hrane v primerjavi z njenim predhodnim prehranskim režimom). S prehranskimi dodatki THE Nutrition, ki jih je Katarina prejela, bo izguba maščobe hitrejša. (30 min pred treningom Katarina zaužije 1 odmerek X3M Shredxx- najbolj učinkovit topilec maščobe) Trening za preoblikovanje telesa izvajava 2-krat tedensko. Trening bazira predvsem na vajah z lastno težo v kombinaciji z obremenitvijo. Kasneje bova dodali tudi aerobni trening. Cilj je: izguba maščobe in preoblikovanje ter učvrstitev telesa, predvsem na kritičnih predelih (noge, trebuh, zadnjica) Utrinki iz najinega prvega treninga: Naja Čorič OSEBNO TRENERSTVO
www.najacoric.com |
|||||
|
Naja Čorič Član foruma 39
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 16.04.2019 ob 16:29
1
Naja Čorič OSEBNO TRENERSTVO
www.najacoric.com |
|||||
|
Naja Čorič Član foruma 39
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 16.04.2019 ob 16:32
.
Naja Čorič OSEBNO TRENERSTVO
www.najacoric.com |
|||||
|
Naja Čorič Član foruma 39
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 16.04.2019 ob 23:19
Katarina 1
Naja Čorič OSEBNO TRENERSTVO
www.najacoric.com |
|||||
|
Naja Čorič Član foruma 39
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 19.04.2019 ob 13:05
Katarina se pridno drži prehranskega plana in po dveh tednih se že kaže napredek.
 Z najbolj priljubljenim fat burnerjem- X3M Shredxx, bova pospešili izgubo maščobe. Katarina trenutno zaužije 1 kapsulo X3M Shredxx zjutraj pred obrokom in 1 kapsulo 30 min pred treningim
Naja Čorič OSEBNO TRENERSTVO
www.najacoric.com |
|||||
|
Naja Čorič Član foruma 39
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 19.04.2019 ob 13:27
Treninge trenutno izvajava krožno (2-krat tedensko) in krepiva mišice celotnega telesa. Poudarek je na nogah in zadnjici. Zaradi slabe telesne drže, vključujeva v trening tudi vaje za krepitev hrbtnih mišic, trebušnih in stabilizatorjev lopatic.
Naja Čorič OSEBNO TRENERSTVO
www.najacoric.com |
|||||
KatarinaX3MShredxx
Član foruma 5
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 25.04.2019 ob 21:05
Pozdravljeni,da se se jaz malo oglasim in povem o svojih izkusnjah o sami preobrazmi
|
|||||
|
KatarinaX3MShredxx
Član foruma 5
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 02.05.2019 ob 17:56
Pozdravljeni, evo ustopam v drugi mesec preobrazbe
 pocutje super....seveda vsa zahvala gre Naji za motivacijo in seveda tudi prehrambenim dopolnilom. |
|||||
|
KatarinaX3MShredxx
Član foruma 5
|
Re: X3M Shredxx Preobrazba - Katarina Mehle
Objavljeno 02.05.2019 ob 17:57
Pozdravljeni, evo ustopam v drugi mesec preobrazbe
pocutje super....seveda vsa zahvala gre Naji za motivacijo in seveda tudi prehrambenim dopolnilom. |
