|
Kolesko Član foruma 36
|
Dilema, vztrajati nekoliko na masi ali preiti v definicjo??
Objavljeno 02.01.2016 ob 13:41
Zdravo, zanima me če je še smiselno vztrajati na miščni masi ali sem mogoče že pretiraval v smislu debelosti.
Začel sem junija 2015 z 62 kg zelo suh z malo mišicami in odvečne kože. Trenutno sem na 79 kg tešče. Vaje večinoma izvajam doma, vendar bom začel aktivno v fitness hodit. Zanima me kje je meja da sem predebel in ni smotrno več na moč dvigovati. |
