|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 17.10.2012 ob 19:40
Kljub temu, da sva z Erikom se umaknila ( morda le začasno) iz tekmovalnega fitnessa oz. bodybuildinga s treningi nisva prenehala. Trenirava 6x na teden v izolskem fitnessu Arrigoni. Najina jedilnika sta veliko drugačna od tistih ko sva tekmovala. Manj beljakovin in hidratov, nekoliko več zdravih maščob. Jeva po občutku oz. kot nama življenski stil dovoljuje. Kar se tiče treninga je glavna sprememba veliko več kardia ( sam tečem nekajkrat na teden od 8-10km).
|
|
Enej Samaržija THE Team 2346
|
Re: Enej in Erik - Nov začetek
Objavljeno 17.10.2012 ob 19:44
še nekaj slik z današnjega treninga prsi |