HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Foto in video
Enej in Erik - Nov začetek     Objavljeno 17.10.2012 ob 19:40
Kljub temu, da sva z Erikom se umaknila ( morda le začasno) iz tekmovalnega fitnessa oz. bodybuildinga s treningi nisva prenehala. Trenirava 6x na teden v izolskem fitnessu Arrigoni. Najina jedilnika sta veliko drugačna od tistih ko sva tekmovala. Manj beljakovin in hidratov, nekoliko več zdravih maščob. Jeva po občutku oz. kot nama življenski stil dovoljuje. Kar se tiče treninga je glavna sprememba veliko več kardia ( sam tečem nekajkrat na teden od 8-10km).
Re: Enej in Erik - Nov začetek     Objavljeno 17.10.2012 ob 19:44
še nekaj slik z današnjega treninga prsi