|
the boy Član foruma 1
|
pavza med jemanjem prehranskih dodatkov
Objavljeno 17.03.2013 ob 11:49
pozdravljeni! fitnes obiskujem dobro leto, od tega približno 8mesecev uzivam prehranske dodatke (whey- konstantno, vmes pa sem imel tudi power out meal, the creatine..) zanima me, glede na to da veliko strokovnjakov poudarja da je potrebno imeti raznovrstno prehrano, ali je pametno na vsake toliko narediti pavzo, oziroma prenehati jemati prehranske dodatke?? vem da so to samo dodatki in nimajo veze z dejansko prehrano, ampak ce iz dneva v dan jemles dodatke.. ali bi lahko kaj skodovalo?? drugace nimam nobenih tezav z zdravjem, vendar bolje spreciti nego ljeciti
 fit
|
|
rokometaš232 Član foruma 655
|
Re: pavza med jemanjem prehranskih dodatkov
Objavljeno 17.03.2013 ob 12:48
Prvo kot prvo mal hudo si temo falu
 edin če je to pač nek športni dogodek da boš ti delu pavzo.
Kot odgovor na tvoje vprašanje bom pa te vprašu če si kdaj naredu pavzo od mesa? Glede na to da so proteini=beljakovine in posledično je to eno izmed najbolj zastopanih hranil v mesu, bi moral tudi tam delat pavzo
Malce drugače je mogoče edino grede stvari kot so creatin in pa vitamini |
