|
gregaS Član foruma 626
|
Kombinacija KB in teka za vzdrzljivost
Objavljeno 19.06.2006 ob 09:38
trening, zaradi katerega me moje stranke "sovrazijo"
 Na stadionu, kjer je atletska steza (400m) se ogrejemo. Potem pa sledi. 25/25 snatch (24kg KB) 1 krog teka (2:15min) 20/20 snatch 1 krog teka 15/15 snatch 1 krog teka 10/10 snatch 1 krog 5/5 1 krog (iztek) Slovenian Kettlebell Club Head Coach
|
Miran
Neaktiven član -
|
Re: Kombinacija KB in teka za vzdrzljivost
Objavljeno 21.06.2006 ob 01:10
Kaj pa je to kb?
|
|
gregaS Član foruma 626
|
Re: Kombinacija KB in teka za vzdrzljivost
Objavljeno 21.06.2006 ob 10:20
Kettlebell. To je ruska utez, tezka 24, 32 40 ali 48 kg. Zgleda kot kosarkarska zoga z rocajem. za vec informacij si poglej www.dragondoor.com
Slovenian Kettlebell Club Head Coach
|
