Mojca_1984
Član foruma 13
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 28.04.2015 ob 13:06
Ena zadeva- jemanje shredxx-a z 0,5 l tekočine....obvezno ali je lahko manj tekočine? Ko spijem ta ogromen kozarec vode tistih 30 minut do začetka vadbe ne morem narediti NIČ!!! Ker imam tako poln želodec in občutek teže da se poknem na en stol ali uležem na posteljo, ker se mi zdi, da bom drugače bruhala. Meni je toliko tekočine naenkrat čisto preveč. Torej lahko manj, recimo 3 dcl (to mi še gre naenkrat), ali je nujno tistega pol litra? In če je nujno pol litra s kakšnim razlogom?
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 28.04.2015 ob 15:12
jaz bi naredil sledeče... skrbi da si hidridana dovolj čez cel dan kar pomeni, cel dan pazi na vnos tekočine (predvsem vode) tako lahko shredxx zaužiješ pred aktivnostjo z 2 dcl vode in ne bo težav z vadbo ker bi imela preveč poln želodec in tudi z dehidracijo ne
 Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Mojca_1984
Član foruma 13
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 05.05.2015 ob 12:46
Hvala za odgovor....nadaljujem torej z manj tekočine ob jemanju shredxx-a z ostalo tekočino pa tako ni težav zaenkrat.
Me pa še zanima - 3x dnevno v kakšnem časovnem razmaku? 3 ure od ene do druge doze je ok? je lahko manj ali je potrebno več? Trenutno jemljem tako; na tešče, 30 minut pred zajtrkom je prva doza....druga okrog pol 12, 30 minut pred vadbo....tretja doza okrog pol 4 preden gremo z otroki ven...je pa tako da se mi tista vadba včasih zamakne za 1 uro in potem ne vem - bi bili druga in tretja doza preblizu skupaj ali ne? Hvala za nasvete in odgovor! LP,Mojca |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 05.05.2015 ob 20:14
bo kar OK takšen način jemanja. Glej da je nekje v razmaku 3-4 ure in da ni prepozno če imaš težave s stimulansi in vplivajo na nespečnost
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
spehko16
Član foruma 18
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 11.05.2015 ob 13:00
11.5.2015
107kg nimfa123
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 11.05.2015 ob 13:59
1kg v 2 tednih je še ok, vendar na spodnjem robu. Poskrbi, da ne padeš pod 0,5kg/ teden.
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
Mojca_1984
Član foruma 13
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 01.06.2015 ob 09:57
Po zaključku prvega cikla jemanja shredxx-a in 2 tedenski pavzi pričenjam naslednji krog. Pa me zanima - se sedaj zopet jemlje 6 tednov ali kaj manj? Pa potem zopet spet pavza, to že vem. Začela pa sem jemati kar z vsemi odmerki - torej 3x dnevno po 2 kapsuli - bo ok tako ali ne?
Hvala za odgovor! |
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 01.06.2015 ob 12:00
Če boš delala zopet 6 tedensko kuro, potem začni zopet od začetka.
Če boš čas skrajšala, potem lahko začneš z večjim odmerkom. E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
Mojca_1984
Član foruma 13
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 02.06.2015 ob 18:55
Hvala za odgovor.
Glede na to da sem štartala z večjim odmerkom (3x dnevno 2 kapsuli) - za koliko časa potem skrajšati jemanje? Bo 3 tedne in potem zopet pavza ok ali predlagate drugače? |
|
Mojca_1984
Član foruma 13
|
Re: X3M Shredxx
Objavljeno 02.06.2015 ob 19:03
Aja, pa še to - koliko časa naj po drugi kuri traja pavza? Isto 2 tedna ali dlje? V eni drugi temi sem zasledila da po drugem krogu jemanja pavza traja dlje (4 tedne)...je pa res , da je v tisti temi napisano da naj bo tudi drugi krog jemanja dolg 6 tednov. Hvala!
|
