Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Prehranski dodatki in dopolnila
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 15.04.2015 ob 11:50
THE Nutrition je napisal/a:

Ženske so ponavadi občutljivejše in imajo manj kg, zato se jim sprva priporoča polovično dozo. Če imaš občutek, da ti Shredxx ni pre-močen, potem lahko dodaš še kakšno kapsulo (predvsem pred treningom).

Za optimalni učinek delaj pri Shredxxu po vsakih 6 tednih cca 2 tedna pavze, preden ponoviš cikel. Tako bo učinek na kurjenje maščobe ves čas optimiran.



Bi mi lahko kdo povedal, kakšen vpliv ima shredxx na dobre maščobe (omega3, cla, ala).

Hvala
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 15.04.2015 ob 16:43
Dober dan

Ah ja nazadnje sem se javil na foromu pred priblinzno enim mesecom....Razlog zakj se nisem javil vsaki teden in porocal teze je da sem bil 14 dni bolan imel sem pljucnico in angino vse hkrati sedaj se pocutim kot bi me nekdo z valarjem povozil Danes bom začel z tekom priblizno 30 min in malo vaj z lastno tezo(počep,sklece,poskoki...) Pocasi bom stopnjeval tezavnot tako ko ste mi zadnic napisali in bom poracal ponedljek razultate o tezi.

Sedaj o 14 dneh sem tudi pridobil nazaj 1.2kg tako da jim ima sedaj 110kg
nimfa123
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 16.04.2015 ob 16:37
Mel je napisal/a:

THE Nutrition je napisal/a:

Ženske so ponavadi občutljivejše in imajo manj kg, zato se jim sprva priporoča polovično dozo. Če imaš občutek, da ti Shredxx ni pre-močen, potem lahko dodaš še kakšno kapsulo (predvsem pred treningom).

Za optimalni učinek delaj pri Shredxxu po vsakih 6 tednih cca 2 tedna pavze, preden ponoviš cikel. Tako bo učinek na kurjenje maščobe ves čas optimiran.



Bi mi lahko kdo povedal, kakšen vpliv ima shredxx na dobre maščobe (omega3, cla, ala).

Hvala



Shredxx vpliva samo na hitrejše sproščanje in porabo maščobnih ZALOG = tista maščoba, ki je že shranjena pod kožo in med organi (visceralna).

Dobre maščobe imajo v telesu veliko funkcij, predvsem kot del celičnih membran. Poleg tega zdrave maščobe igrajo pomembno vlogo pri bolj učinkovitem kurjenju maščob in v tem pogledu delujejo v sinergiji s Shredxxom.

Torej le brez skrbi kombiniraj zdrave maščobe in SHredxx- učinek na hujšanje bo tako samo še večji

E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45
Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php
Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 16.04.2015 ob 16:42
spehko16 je napisal/a:

Dober dan

Ah ja nazadnje sem se javil na foromu pred priblinzno enim mesecom....Razlog zakj se nisem javil vsaki teden in porocal teze je da sem bil 14 dni bolan imel sem pljucnico in angino vse hkrati sedaj se pocutim kot bi me nekdo z valarjem povozil Danes bom začel z tekom priblizno 30 min in malo vaj z lastno tezo(počep,sklece,poskoki...) Pocasi bom stopnjeval tezavnot tako ko ste mi zadnic napisali in bom poracal ponedljek razultate o tezi.

Sedaj o 14 dneh sem tudi pridobil nazaj 1.2kg tako da jim ima sedaj 110kg



Nič hudega.
Bolezen je velik stres za telo, zato začni počasi - treningi naj prvi teden ne trajajo več kot 30 minut in naj ne bodo preveč intenzivni. Daj telesu dovolj časa, da zopet pride v optimalno operativno stanje in boš potem hitreje napredoval.

Zelo pomembno, da v tem času uživaš vitamine in minerale, omega3 in amino whey. Priporočil bi ti tudi glutamin, če ti budget dopušča (ga imaš sedaj ravno v akciji in ga dobiš 500g za 17€)

E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45
Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php
Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 20.04.2015 ob 15:01
20.4.2015
telesna teža 109kg

-1kg v enem tednu jst sem zadovoljen z tem tednom
nimfa123
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 20.04.2015 ob 15:14
In prav je tako

Zdaj pa dalje
E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45
Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php
Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 23.04.2015 ob 11:01
Dober dan

Imam eno vprašanje pač sedaj sem 2x(tor,pet) na teden treniro s lastno tezo nekaksno tabata verzijo in pri vajah kot so poskoki, kolebnica, vojaski poskoki me zelo bolji sklepi ko izvajam vajo in še potem 2-3dni tako da nemorem opraviti vseh treningov kot bi si želel...Sedaj sem razmišljal da bi prenehal z tem treningom in bi namesto 2xtabata(z lastno tezo) ločil trenig ram in prsa(to sem sedaj skupaj treniral) in bi treniral nekako tako
PON:prsa,hiit
TOR:hrbet
SRE:triceps,biceps,hiit
ČET:noge,trebusne
PET:rame
SOB:hiit
NED: off day

Seveda po vsakem treningu cardio (40min) razn po nogah je krajsi ce sploh je ker jih res izčrpam do konca
nimfa123
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 23.04.2015 ob 13:28
Veliko, veliko, veliko preveč treninga, vsaj za moje pojme.
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 27.04.2015 ob 11:53
27.4.2015
108kg
(-1kg)
nimfa123
Re: X3M Shredxx     Objavljeno 27.04.2015 ob 16:15
Kar se tiče količine treninga ne vidim potrebe po zmanjšanju le tega. Nadaljuj
Copyright 2010-2018 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov