|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Mitja Petan - letošnja forma
Objavljeno 07.08.2015 ob 10:49
Super forma Mitja! Res velik napredek od lani
Nam zaupaš, kako sta izgledala prehrana in trening v času pridobivanja mase? E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
THE Nutrition Brežice Član foruma 597
|
Re: Mitja Petan - letošnja forma
Objavljeno 08.08.2015 ob 09:26
Hvala... TRENGI... treniral sem 6 do 7 x tedensko. Ponedeljek prsa, torek kvadriceps in biceps, sreda hrbet, četrtek loža in triceps, petek ramena, sobota popravek nog komplet spreden in zaden del... 5 x tedensko sem treniral še liste in trebuh. JEDILNIK... se bistveno ni razlikoval od preteklih let... zajtrk je bila klasika... palačinka iz jajc in ovsenih kosmičev potem čez dan 5 mesnih obrokov z rižem oz zelenjavo zraven... in en kup THE dodatkov... od dodatkov sem uporabljal; - THE Omega 3,( 2 kom po vsakem obroku) - THE Vitamin strong,( 1 kom po zajtrku in 1 kom pri popovdanskem obroku) - THE CLA,( 2 kom pri zajtrku) - THE Beast,( 10g pol ure pred treningom) - THE Whey Isolate, ( 40g po treningu in včasih zraven kosmičev zjutraj) - THE Casein ( 40g pred spanjem) - X3M Terminator ( 4 kom pred spanjem in pol ure pred treningom) - X3M GH Boost ( 4 kom pred spanjem) Isto treniram tudi sedaj, ko se pripravljam na jesenski del tekmovanj... THE Shop Brežice
Cesta bratov Milavcev 101, Brežice Delovni čas: pon - pet 10.00 - 18.00 sob po dogovoru nedelje in prazniki ZAPRTO email: theshop.brezice@gmail.com tel: 040/163-617 |
|
|
Mare Hojč THE Team 4633
|
Re: Mitja Petan - letošnja forma
Objavljeno 10.08.2015 ob 21:03
Zdaj je jasno, zakaj si tako napredoval
  E-mail: info@the-nutrition.com
Tel. št.: 080 35 45 Spletna trgovina: www.the-nutrition.com/store/index.php Prodajna mesta: www.the-nutrition.com/prodaja |
|
|
Mitja 007 Član foruma 359
|
Re: Mitja Petan - letošnja forma
Objavljeno 01.09.2015 ob 22:17
...trenutno v polnih pripravah na jesenski del tekmovanj...
danes odtreniral hrbet... |
