Ojla.....
evo me nazaj.

Nisem nic pisala in porocala napredka ker ga ni bilo,nekako sem obstala nisem se premaknila...
Trudila sem se,Jure me je prepriceval,sama sebi in vam sem lazne obljube dajala...

Minilo je kar nekaj casa.Med tem casom sem in nisem drzala "diete" , aktivna sem ostala vsaj 3x tedensko(na prostem)...

Vsi ki ste kdaj poskusili hujsati veste da je tezko,res ni enostavno.

V soboto vam malo vec napisem,kaksno sliko prilozim in seveda razultate "novih meritev",ki moram priznati se jih kar malo bojim...ampak bom prezivela

LEP DAN VAM ZELIM

Odnehati je enostavno. Priti nazaj in javno priznati, to je težko.

Lepo, da si zopet z nami. Gremo dalje!

Ojla,nekaj sem ostala dolzna!!!

Cez vikend sem imela ogromno dela tako da mi ni uspelo podati meritev;
ugotovitev je sledeca,

teza;122.900
vrat;35cm
rame;111cm
prsi;120cm
popek;110cm
l. noga;74cm
l meca;46cm
d. roka;51cm

ugotovitev me je malo vrgla na rit,ampak ne bom gledala za nazaj in se obremenjevala...grem naprej.
Merila sem se cez najvecje obline (prsi,boki,roka,noga tam kjer je najvecjo obseg)ker se ne znam meriti strakovno kot me je Mare...

Sliko tehtnice se prilozim saj imam trenutno neke tezave z nalaganjem,upam da v toku dneva ze dobite sliko.

Moj danasnji zajtrk je zopet po starem 2x kuhano jajce,1x paradiznik in malo melone!

Mare vprasala bi te se tole;obozujem lubenice in melone,v koliksni kolicini ju lahko jem in kdaj?

Aha pa se tooo; nazadnje sem tehtala 117 kg tako da sem se zredila za celih 6 kg...? Ampak gremo naprej

Anita.. pojej v dopoldanskem času 2krat za eno dlan melone ali lubenice

Ojla,

Kakor veste je bil v nedeljo velik THE piknik,ki sem se ga tudi udelezila ampak sem pozabila narediti kaksen selfi z Maretom in Juretom...
Zaradi obveznosti sem na pikniku ostala samo slabo uro ampak ta ura je bil dobro izkoriscena saj sem po dobrih pol leta zopet srecala Mareta in sva s pogovorom nadoknadila vse kar se je vmes zgodilo.

Mare in Jure sta se me iskreno razveselila in to pokaze da sta svojemu delu resnicno predana in da so se med vsemi temi treningi spletle tudi prijateljske vezi.
Pred njima nimam nikakrsnih zadrzkov saj sta me videla v najhujsih trenutkih ki sem jih prezivljala in predvsem Mare mi je za vedno spremenil pogled na prehrano in telovadbo.

Kakor je Mare dejal da bo poskusal spremeniti mnenje o moji takrati zelji po operaciji zelodca mu je to tudi uspelo.
Za operacijo se nisem odlocila saj mi je pokazal pot,ki jo lahko postopoma osvojim.

Pri hujsanju ne gre vedno po zacrtani ravni poti slej ko prej se srecas z raznimi ovirami ki jih moras predelati in si predvsem dopustiti cas sebi in svojemu telesu da se privadis novemu nacinu zivljenja.

Vsak ki je kdaj poskusil hujsati se zaveda da je za preobrazbo telesa ter predvsem glave potrebno ogromno casa,volje in energije.
Vse kar me je Mare naucil med nasimi treningi mi je ostalo v spominu,sedaj ko telovadim poskusam izvajati vaje ki smo se jih naucili in seveda dodam se kaj svojega oz. grem po lazji poti ,saj jaz zelo rada iscem bljiznice...

Ko smo zaceli s preobrazbo si nisem niti mislila da bo to res sprememba nacina zivljenja.Tudi sedaj v obdobju hujsanja-ne hujsanja (to obdobje ko sem se trudila iti po pravi poti vendar mi nekako ni slo) sem se vedno bila sportno aktivna pri hrani nisem toliko pazila vendar sem vseeno obdrzala zdravi zajtrk,pecena pisc. prsa z razno solato oz. zelenjavo,gresila sem pri sladkarijah in kruhi ter krompirju,makaronih.
Nekako tako:polovico dneva sem jedla zdravo polovico dneva pa nezdravo.
Ampak to je velika sprememba saj sem prej jedla samo nezdravo,nisem imela rednih zajtrkov,nisem pojedla toliko zelenjave...
Tukaj se vidi koliko sem spremenila nacin prehranjevanja in se ena dobra stvar:ne morem toliko pojesti kolikor sem lahko pred preobrazbo !

Sedaj sem ponovno startala z hujsanjem,tudi z Juretom se bova dobila upam da mi sedaj uspe...

Zanima me kaksen bo razultat meseca Novembra saj bo tocno 1 leto odkar sem bila zbrana za preobrazbo svojega zivljenja.
Upam da se bomo takrat srecali z Maretom in Edinom ter se malo pofotkali in pogledali kaksni smo po enem letu

Lep dan se naprej vsem

Lepo te je bilo videti po dolgem času Anita - nič se nisi spremenila

Upam, da sta uživala na pikniku. Mi smo se imeli super