• Razvrsti po
  • Popularnosti
  • Datumu
  • Abecedi
Članek Magnezij – najpomembnejši mineral današnjega časa Magnezij spada v skupino mineralov in je zelo pomemben za naše telo, saj ohranja zdravje in vitalnost našega telesa. V današnjem času so potrebe po magneziju povečane, saj ga potrebujemo več kot ga lahko zaužijemo s prehrano. Predvsem telesno aktivni posamezniki bi ga morali redno dodajati k svoji vsakodnevni prehrani.
Članek Proteini – katere izbrati? Na trgu obstaja veliko beljakovinskih napitkov oziroma večina ljudi jih pozna pod imenom proteini. Vendar še vedno veliko ljudi ne razlikuje beljakovinskih napitkov glede na namen uporabe. V članku bomo razdelali katere vrste beljakovinskih pripravkov poznamo in kdaj jih je smiselno uporabljati.
Članek L-karnitin - nepogrešljiv dodatek za hujšanje in še mnogo več L-karnitin je že vrsto let poznan na tržišču kot učinkovit dodatek za hujšanje. Vendar poleg te funkcije prinaša še ogromno drugih pozitivnih učinkov za naše telo in zdravje. Katere so te prednosti in zakaj je smiselno k prehrani dodajati L-karnitin izveš v nadaljevanju.
Članek 8 znakov, da ima tvoje telo pomanjkanje beljakovin Beljakovine so zelo pomemben gradnik v naši prehrani, ne samo iz vidika oblikovanja telesa ampak tudi iz zdravstvenega vidika. Beljakovine obnavljajo naše celice in tkiva ter skrbijo za regeneracijo telesa.
Članek Program treninga za hujšanje in oblikovanje telesa za ženske Program treninga je namenjen vsem ženskam, ki si želite shujšati in oblikovati svojo postavo. Trening je sestavljen tako, da lahko vaje izvajaš tudi doma.
Članek Trening in jedilnik za pridobivanje mišične mase Zimski meseci so idealni za pridobivanje mišične mase. Zato smo zate pripravili jedilnik in trening za pridobivanje kvalitetne mišične mase. Uspeh zagotovljen!