• Video/Izmenični upogib komolca z ročkami
Spremljaj THE Nutrition

Izmenični upogib komolca z ročkami

Naš senior THE Team trener Duško "Dule" Madžarovič v videu predstavlja, kako se pravilno izvaja vaja izmenični upogib komolca z ročkami. Vaja je pomembna za čvrste in lepo oblikovane ženske roke.

Ocena: / (0 ocen)

Priporočeni izdelki

THE Amino Whey (750 g) Naši najbolj prodajani whey proteini v manjšem pakiranju. Namenjeni za po treningu in kot nizkokalorični nadomestek obroka. Redna cena: 28,50€ Klubska cena: 19,95€
THE BCAA (400 g) BCAA predstavljajo 3 najpomembnejše aminokisline za mišice. Preprečujejo mišični katabolizem in stimulirajo čisto mišično maso. Redna cena: 31,36€ Klubska cena: 21,95€

Priporočeno iz iste kategorije

Upogib kolena leže Senior THE Team trener Duško "Dule" Madžarovič in Damjan v videu predstavljata, kako se pravilno izvaja vaja za krepitev in povečanje zadnje moške stegenske mišice: upogib kolena leže.
Ali lahko pridobimo mišice z vajami z lastno težo oz. street workoutom? Trening z lastno težo je vedno bolj priljubljen način treninga, saj zanj ne potrebujemo pripomočkov in ga lahko opravimo kar doma. Vprašanje pa je, ali lahko z njem pridemo tudi do povečanja mišične mase?
Osnove za pridobivanje mišične mase: FAQ with Duško Mažarovič Kako trenirati, se prehranjevati in katere dodatke iz področja športne prehrane (izpostavili smo predvsem proteine oz. beljakovine), če želimo pridobiti mišično maso, nam bo zaupal trener iz THE Nutrition Teama Duško Madžarovič.
Copyright 2010-2017 THE Nutrition | Pogoji poslovanja