Išči po tipu vsebine

Oceni vsebino (0 ocen)

Število zvezdic:
Za ocenjevanje morate biti prijavljeni

Zelenjavni kruhki

Ocena: / (0 ocen)
Sestavine
THE Diet Pancakes (50 g),
Čebula (15 g),
Laneno seme (10 g),
Olje, olivno (5 g),
Česen (15 g),
Paprika, v prahu (5 g),
Sol (5 g),
Voda (45 g),
Kajenski poper (5 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  335.905 
oh:  21.685 
  beljakovine:  37.985 
maščobe:  10.41 

 THE Diet Pancakes izdelek je poleg palačink uporaben tudi za peko ostalih nizkokaloričnih jedi in sladic.


Priprava:

1. Narežemo liste mlade čebule.


2. Vse sestavine stresemo v posodo in premešamo. Začinimo po okusu.


3. Z žlico maso stresamo v vročo ponev, ki smo jo namastili z olivnim oljem, da nastanejo manjši krogci.


4. Na vsaki strani pečemo na vročem ognju cca 2 minuti.


Dober tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


Bodi najboljŠi, Be THE Best

V branje priporočamo še

Recepti Bananin energijski napitek Uživajmo v okusnem napitku in telo nahranimo s potrebno energijo z bananinim energijskim napitkom. Privoščimo si ga lahko kar po intenzivnem treningu.
Recepti Focaccia s paradižnikom in olivami Focaccia s paradižnikom in olivami je raven pečen italijanski kruh, ki je lahko kot zdrava priloga k drugi hrani ali pa kar prigrizek med obroki.
Recepti Visoko beljakovinske ploščice Za malico si privoščite eno beljakovinsko ploščico in telo bo dobilo vsa potrebnima hranila za rast in regeneracijo mišic ter izgubo maščobe.