SestavineOvseni kosmiči (60 g), Jajce (2 kom), All in 1 Protein (50 g), Skuta, 0,5% maščobe (200 g), Pecilni prašek (1 kom), Stevia (3 g), Kava, instant (15 g) |
Prehranske vrednosti
|
All in 1 Protein je uporaben tako za napitek po vadbi, kot nadomestek obroka za vsakogar, ki želi svojemu telesu omogočiti vse beljakovine za optimalno rast in razvoj.
1. Zmeljemo ovsene kosmiče in jih zmešamo z jajci in 1,5 merice All in 1 Protein. Dodamo noževo konico pecilnega praška oz. sode bikarbone in zamesimo testo.
2. Nadev naredimo iz skute, stevie in instant kave.
3. Preostale pol merice All in 1 Protein zmešamo z malo posnetega mleka, da nastane zelo gosta masa, s katero namažemo palačinko vmes in na vrhu.
4. Na koncu namočimo vse skupaj s kavo, da je še bolj sočno. Količina kave po želji.
Dober tek Ti želi
Tvoj THE Nutrition Team
Za 3 obroke/osebe.
Za 1,5 obroka.