Išči po tipu vsebine

Oceni vsebino (0 ocen)

Število zvezdic:
Za ocenjevanje morate biti prijavljeni

Bananin proteinski smoothie

Ocena: / (0 ocen)
Sestavine
X3M Diet Meal (75 g),
Mleko, kravje, 1,4 % m. m. (200 g),
Banane (350 g),
Voda (80 g),
Laneno seme (50 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  960.525 
oh:  112.85 
  beljakovine:  72.7 
maščobe:  22.35 

Slastni X3M Diet Meal je popoln nizkokaloričen in z vlakninami bogat nadomestek obroka na dieti.


Priprava:

1. Mleto laneno seme stresemo v vodo in pustimo, da se napihne.


2. Banane z vsemi ostalimi sestavniami stresemo v miksre ter zmiksamo.

Namesto mleka lahko uporabimo tudi vodo.



Dober tek Ti želi

Tvoj THE Nutrition Team


Bodi najboljŠi, Be THE Best

V branje priporočamo še

Recepti Dietna Nutella Nizkokalorična dietna Nutela z več kot 20g beljakovin in manj kot 10g sladkorja, z dodanimi vlakninami.
Recepti Polnjena jajčka Jajca vsebujejo skoraj polovico manj beljakovin kot meso in mesni izdelki, toda njihova biološka vrednost je precej višja kot vrednost mesnih beljakovin. Predstavljamo vam zanimiv
Recepti Tris palačink s kokosovo kremo Že na pogled mamljiv zajtrk iz palačink, recept katerega lahko uporabimo tudi za sladico oz. tortico. Posladkajmo se brez slabe vesti.