Išči po tipu vsebine

Oceni vsebino (0 ocen)

Število zvezdic:
Za ocenjevanje morate biti prijavljeni

Banana kiwi smoothie

Ocena: / (0 ocen)
Sestavine
Jabolka (100 g),
Kivi (1 kom),
Chia semena (20 g),
Banana (100 g)
Prehranske vrednosti
kCal:  196.56 
oh:  44.16 
  beljakovine:  6.82 
maščobe:  5.72 

Chia semena so bogat vir beljakovin, omega 3 maščob in antioksidantov.


PRIPRAVA:


Vse sestavine damo v mikser in zmiksamo, pustimo nekaj minut da se semena napijejo.

Nasvet za hujšanje :

 obrok za 2 osebi

Nasvet za mišično maso : 

dodamo 1 merico The Amino Whey - vanilija




Bodi najboljŠi, Be THE Best

Dober tek vam želi

The Nutrition Team

V branje priporočamo še

Recepti Proteinska pena Osvežilna proteinska pena z THE Ketonic Proteinom, ki lahko nadomesti vaš obrok.
Recepti Visoko beljakovinske ploščice Za malico si privoščite eno beljakovinsko ploščico in telo bo dobilo vsa potrebnima hranila za rast in regeneracijo mišic ter izgubo maščobe.
Recepti Malinov puding Te lovi čas in nimaš ideje za malico? Pripravi si slasten malinov puding.
Copyright 2010-2018 THE Nutrition | Pogoji poslovanja