Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 04.01.2016 ob 16:32
zadevo rešiš tako, da če vzameš X3M Shredxx pozno in narediš dober trening na spanec ne bi smelo vplivati negativno. Če se ti pa centralno-živčni sistem ne umiri dovolj dobro priporočam pred spanjem THE ZMA 3 kapsule in boš spal kot otrok
Magnezij v ZMA umiri centralno-živčni sistem, cin pa po skrbi za izločanje testosterona in posledično optimalno regeneracijo. Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
Mazooo
Član foruma 35
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 04.01.2016 ob 20:18
Ok bom sprobal da vidim kaj bo...
 Kaj pa glede obroka poznega pol okol 22.00 ? Piscanec, skuta.. |
health-boy Član foruma 2627
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 05.01.2016 ob 08:07
Če vzameš ZMA potem pride v poštev samo piščanec.
Sex, Training, Rest, Eat, Sleep
|
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 08.01.2016 ob 17:46
kot je napisal moj predhodnik je optimalno da zvečer ko vzameš ZMA ne kombiniraš mlečnih izdelkov, kar pomeni da pride v poštev meso ribe, jajca
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
health-boy Član foruma 2627
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 11.01.2016 ob 18:32
..... mlečnih izdelkov ali bolje rečeno kalcij (Ca) je glavni krivec ki nagaja cinku (Zn) pri absorbciji.
Sex, Training, Rest, Eat, Sleep
|
|
Mazooo
Član foruma 35
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 12.01.2016 ob 09:38
prejšni tedn pozabo objavit 102,9 očitno mali vpliv praznikov ...
danes 101,3 |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 13.01.2016 ob 10:41
teža pada, prazniki so mimo zdaj še samo naprej
naslednji cilj že mora biti dvomestna cifra Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Mazooo
Član foruma 35
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 15.01.2016 ob 20:20
kar se pa tiče shredxx pa ni problemov z spanjem.. verjetno pa bi z kakim preworkout dodatkom znalo bit ali najbolše probat? kaki nasvet??
|
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 16.01.2016 ob 09:54
Če bi nabavil kakšen preworkout bi ti priporočal THE Beast (pa še v mesečni akciji januar je
) ali pa NO fusion. Vendar ti ne bi priporočal hkrati kombinirati pre-workout z X3M Shredxx, saj oba izdelka vsebujeta kar prejcej stimulansov.
Lahko bi pa naredil tako, da vzameš pre-workout pred treningom z utežmi da narediš boljši trening, X3M ShredXX pa vzameš kadar imaš aerobni trening ali HIIT. Tudi v takem primeru ne bi smelo biti težav s spanjem Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Mazooo
Član foruma 35
|
Re: Čas za spremembo
Objavljeno 16.01.2016 ob 10:31
Se zarad akcije sem mislo da bi kaj nabavo ja
Bom rajs pol pocakal da pokurim shredxx pa pol zacnem z the beast.. |
