HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Športna medicina
Bolečina nad ramo     Objavljeno 16.04.2018 ob 23:20
Lepo pozdravljeni!

Potreboval bi vaše mnenje kako odpraviti bolečino nad ramo(v priponki slika kjer se bolečina nahaja)
Kost,ki se na tej točki nahaja me na dotik zelo boli. Boli me tudi ko roko izstegnem nazaj,ko jo dvignem nad glavo in pa ko se hočem v avtu pripeti z varnostnim pasom. Bolečina je tudi prisotna od te točke pa vse do vratu.

Ko treniram,me najbol boli pri izvedbi sklec in pa pri potisku iz prs,kjer so bolečine zelo hude.

Tudi obisk pri fizioterapevtu ni pomagal,zato me zanima ali imate mogoče vi kakšne rešitve glede te poškodbe ali bi se moral obrniti na kakšnega drugega fizioterapevta?

Hvala in lep pozdrav!!
Re: Bolečina nad ramo     Objavljeno 16.04.2018 ob 23:32
Upam da bote razumeli kje se bolečina nahaja,kajti noče mi,ali pa ne znam priložiti slike.

Re: Bolečina nad ramo     Objavljeno 18.04.2018 ob 17:31
po opisu sodeč gre za bolečine v rotatorni manšeti

Če gre res za tole, potem je rednim izvajanjem vaj za rotatorje že zelo dobre rehabilitacija.

Vaje:
https://www.youtube.com/watch?v=EY2tNBOmvGs
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov