HRVATSKA
   ÖSTERREICH
   DEUTSCHLAND
   EUROPEAN UNION
   SRBIJA
   BOSNA I HERCEGOVINA
   CRNA GORA
Prazna košarica
Registracija  Prijava  
Prazna košarica
Foto in video
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 06.06.2017 ob 11:58
Hvala Boštjan. Seveda, pot je še dolga Kot obljubljeno vam še prilepim eno novo slikico od mene in mojega psa . Malo nama je vroče
18869892_1225109370931178_43737956_o.jpg
no pain no gain
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 07.06.2017 ob 22:25
Današnja večerja, po fitnesu In se en selfi z THE Nutrition
19021295_1230698677038914_1416254260_n.jpg
Webp.net-resizeimage.jpg
no pain no gain
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 08.06.2017 ob 12:21
BRAVO NIK!

P.S. dober biceps
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 14.06.2017 ob 12:33
Hvala Boštjan. Sedaj pa me zanima, če ima kdo od vas tukaj izkušnje z odstranitvijo odvečne kože preko ZZZS..imam namreč velik problem z njo in me zanima, kako to poteka oz vse kaj je povezano s tem. Hvala
no pain no gain
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 21.06.2017 ob 16:29
najbolje je da vprašaš tole Dr. Aleksandra, bo verjetno znal več povedati
Lahko odpreš temo v tem forumu:
http://www.the-nutrition.com/forum-teme/20/1/Sportna-medicina
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 22.06.2017 ob 10:28
Hvala Bostjan za odgovor :-) Naj se vam pohvalim tudi s tem, da sem prilezel ze na 100 kg in da se imam pred seboj samo 10 oz 15 kg:-) tako nekak sem si zastavil cilj, da bi bila moja teza tam nekje 85 kg:-)
received_1244954338946681.jpeg
no pain no gain
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 25.06.2017 ob 00:37
Slikano včeraj imam problem, da si moram vsakih 14 dni po novo majco
19433836_1246962805412501_402359200_n.jpg
26012012525.jpg
no pain no gain
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 25.06.2017 ob 12:58
bravo!!!
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 26.06.2017 ob 21:11
BRAVO NIK

Odlično napreduješ!

Kot kaže so nasveti pomagali
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Re: Moja borba-zguba 60 kg     Objavljeno 27.06.2017 ob 23:03
Hvala. Ja Boštjan, sedaj po vsakem treningu pojem 70-80g kuhanega polnozrnatega riža z standardnim obrokom, riba ali piščanec ali puran..in zelenjavo kaj pač pride, vse razn koruze in tud fižola se izumikam. Pijem malenkost več bcaa in 3 x na dan beljakovine., ker imam treninge trenutno od pon-pet vsak dan..sob in nedelja pa ne, zaradi obveznosti. Ta dva dni, nimam večerje. Treningi so dolgi uro do ure in pol. Kardijo vaj ne delam več..ker do njih nimam več volje, trenutno . Nardim pa, zdaj ko jih lahko heh, pred vsakim treningom 30-40 sklec..10/10/10/pa kolko pač še gre, to je del segrevanja..in še vsako zvečer po 30.
no pain no gain
Copyright 2010-2024 THE Nutrition | Pogoji poslovanja | Pravilnik THE o zasebnosti in varovanju osebnih podatkov