Gainer ali proteini

Seznam forumov
Prikaži neprebrana sporočila Vsa Teme v katerih sodelujem
Tema: Gainer ali proteini
matej30
Član foruma 1
Gainer ali proteini     Objavljeno 10.04.2018 ob 14:36
Lep pozdrav.

Že 5 mesec jemljem vaš all in 1 gainer pridobil sem okoli 4 kg mišične mase, sedaj pa nevem ali naj nadaljujem z gainerjom ali bi za spremembo vzel neke kvalitetne proteine. Velik sem 186cm trenutno 75kg, rad bi prišel vsaj na 80kg. Hrano imam solidno, brez kakršnih sladkorjev, junk fooda z veliko beljakovinami. Kaj predlagate ostati na gainerju ali preklopiti na proteine?

Hvala
Matej30
Boštjan_Eferl
THE Team 1189
Re: Gainer ali proteini     Objavljeno 11.04.2018 ob 13:07
Pozdravljen, če dobro napreduješ z All in 1 Gainerjem in pridobivaš mišično maso potem bi predlagal, da ga uporabljaš še naprej. Sploh pa če ti je cilj dobiti še več kvalitetnih kg.
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
Copyright 2010-2018 THE Nutrition | Pogoji poslovanja