Runner94 Član foruma 10
|
Regeneracija !!!
Objavljeno 09.12.2012 ob 19:22
Lp. Mene pa zanima kateri regeneracijski napitek izbrati.Treniram gorski tek , star sem 18 let.Treniram vsaki dan , včasih tudi 2x na dan. In me zanimajo vaša mnenja kateri regeneracijski napitek izbrati ??
Lp.Primož |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 09.12.2012 ob 19:58
THE Recovey drink
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Runner94 Član foruma 10
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 09.12.2012 ob 20:01
Aha em kaj pa THE Iso drink ? |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 09.12.2012 ob 20:47
če imaš daljši trening se seveda tudi priporoča THE Iso Drink med aktivnostjo pri dolgotrajnih naporih.
po treningu THE Recovery Drink Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
SSCOTT Član foruma 3
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 08.09.2017 ob 10:26
lahko recovery drink pijem namesto iso drinka pri gorskem teku?
|
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 12.09.2017 ob 14:39
Lahko se recovery drink zaradi vsebnosti BCAA + OH uporablja tudi med aktivnostjo
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Mel Član foruma 16
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 23.10.2017 ob 11:47
Pozdravljeni.
Zanima me, kako se najbolje regenerirati in pripraviti telo na novo tekmo (sin ima košarkarske tekme v soboto in nedeljo ). Trenutno med tekmo uporablja BCAA X3M 8:1:1 z iso, po tekmi pa all in1 gainer. Ali bi mi priporočili drugačno kombinacijo? Zanima me predvsem, kaj uporabiti v soboto, da je telo v nedeljo čim bolj optimalno pripravljeno na nove napore. Hvala |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 29.10.2017 ob 14:31
Pozdravljeni,
omenjena kombinacija dodatkov je super za regeneracijo med in po naporih. Kako je z ostalo prehrano na dneve ko so večji napori oziroma tekme? Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|
|
Mel Član foruma 16
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 29.10.2017 ob 21:29
Hvala za odgovor.
Običajno je potem tisto, kar imamo doma za kosilo (zrezki in krompir, testenine...). |
|
Boštjan_Eferl THE Team 1227
|
Re: Regeneracija !!!
Objavljeno 06.11.2017 ob 16:27
tisti dan ko so bolj naporni treningi/tekme naj ima povečan vnos OH, pa tudi ne zanemarjati vnosa beljakovin. Zato naj kar je kakšno meso ali ribe, skuta...
Trener fitnesa FZS, osebni trener | fit-preobrazba.si | spremeni svoj življenjski stil | osebno trenerstvo
|